Vitaspray Melatonine 50 ml spray

Près du tiers de la population se plaint d’un trouble du sommeil, mais seules 20 % de ces personnes sont correctement prises en charge. L’insatisfaction par rapport à la qualité du sommeil (difficulté à le trouver et difficulté à le maintenir) s’aggrave avec l’âge, atteignant la moitié des personnes après 65 ans. Parmi Les troubles récurrents citons l’insomnie, les réveils précoces, l’endormissement difficile et les réveils nocturnes mais aussi le « jetlag » ou plus généralement les troubles du rythme circadien.

Ils peuvent avoir un impact négatif conséquent sur la santé physique et mentale, la vie professionnelle, la vie sociale, la vie économique se manifestant par une diminution de la qualité de vie et une augmentation de la fatigue.

 

Les troubles du cycle circadien ont également des conséquences sur l’ensemble de l’organisme via le phénomène de « chronodisruption». En effet, la synthèse de nombreuses hormones, enzymes et l’activité des organes dépendent de notre horloge biologique. Une perturbation de cette dernière favorise un vieillissement accéléré de l’organisme et l’apparition de maladies chroniques.

La cause des troubles du sommeil est multifactorielle : la maladie, un déséquilibre de la balance GABA / noradrénaline, des taux de cortisols trop élevés, des surcharges hépatiques sont les facteurs intrinsèques les plus courants. Parmi les facteurs extrinsèques, le stress, une alimentation déséquilibrée et trop riche le soir, un travail en horaires décalés sont autant d’éléments qui perturbent notre horloge biologique.

La micronutrition peut apporter un soutien non négligeable pour corriger ces troubles et notamment les réveils nocturnes et les difficultés d’endormissement.

• La mélatonine est le neurotransmetteur du sommeil. La nuit ou dans l’obscurité, cette tryptamine est fabriquée et libérée par la glande pinéale. Sa synthèse se fait à partir de la sérotonine qui elle-même provient du tryptophane.

 

• L’extrait de Mélisse (Melissa officinalis), plante commune de la phytothérapie, ayant une action sédative et relaxante. Elle contribue à rééquilibrer le GABA et diminuer le cortisol pour une action optimale sur les troubles du sommeil et de l’endormissement5.

 

• Les folates (ou vitamine B9), cofacteur de la hydroxyindole O-méthyltransférase, l’enzyme qui assure la transformation de la sérotonine en mélatonine.

 

• La vitamine B6, cofacteur de la décarboxylation convertissant le tryptophane en sérotonine, précurseur de la mélatonine.

 

• La vitamine B1 diminue l’accumulation de l’acide lactique connu pour augmenter les niveaux d’anxiété, de l’agitation, des troubles du sommeil et de surcharger l’organisme.