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Description

La quantité d'hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant les performances dans les sports d’endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d’exercices et de courtes pauses). C’est pourquoi il est important de compléter les réserves de glucides au cours de ce type d’exercices. Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l’entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire.

Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l’exercice. Avant l’exercice, le corps d’un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible de glucides. À cette fin, il doit consommer des aliments riches en glucides les jours qui précèdent la compétition ou l’entraînement lourd (= recharge en glucides) et prendre un repas riche en glucides 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition. Etixx Energy bar peut servir d’en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition.

En cas d'absence de consommation de glucides au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire s’épuiseraient au bout d’environ 90 min.

Quelle quantité d'hydrates de carbone faut-il consommer au cours de l'exercice?

  • Exercices < 1 h (15) : inutile de consommer des glucides pendant l'exercice.
  • Exercices de 1 à 2 h : 30 g de glucides par heure d’exercice.
  • Exercices de 2 à 3 h : 60 g de glucides par heure d’exercice.
  • Exercices > 2,5 à 3 h : jusqu’à 90 g de glucides par heure d’exercice.

Les barres Etixx Natural Oat Bars, avec leurs 30 g d’hydrates de carbone par barre, apportent non seulement l’énergie nécessaire pour des performances optimales, mais contiennent aussi près de 10 % de graisses en plus que les barres Etixx Energy Sport Bars. Elles sont dès lors idéales durant la première partie d’efforts de longue durée et de faible intensité. De plus, elles procurent une sensation accrue de satiété.

Qui tirera profit de la Natural Oat Sport Bar ?
Les barres énergétiques sont excellentes à consommer pendant les compétitions des sportifs d’endurance (marathoniens, triathlètes, cyclistes, nageurs sur de longues distances, etc.) et par les sportifs d’équipe et de raquette (football, basket-ball, tennis, etc.). Il en va de même pour les sportifs « explosifs » qui sont soumis à des séances d’entraînement de plusieurs heures à la chaîne (à titre d’exemple les sprinteurs, les sauteurs, les lanceurs, les haltérophiles, etc.) et les sportifs qui fournissent des efforts à moyen terme (coureurs, nageurs, kayakistes, rameurs, etc.).

Distributeur :
Ceres Pharma
Lembergsesteenweg 25
9820 Merelbeke
Belgique

Poids net :
12 x 55 g

Emploi

Dose recommandée :
En tant que recharge glucidique : 1 barre (comme en-cas)
10 min. avant : 1 barre
Pendant : 1 à 2 barres par heure d'effort*.

* 1 à 2 barres fournissent respectivement 30 et 60g de glucides.

Ingrédients

Flocons d'avoine 42,7 % - Sirop de glucose - crème en poudre (lait) - Riz croustillant (farine de riz, gluten de blé, sucre, malt de blé, glucose, sel) - Morceaux de caramel 6,9 % (sucre, sirop de glucose, condensé sucré de lait, beurre salé (lait)) - Miel - Sucre - Graisse de palme - Sucre de canne - Pâte de caramel 3,2 % (condensé sucré de lait, sirop de glucose, huile de palme, sirop caramélisé, sucre, émulsifiant (mono- et diglycérides d'acides gras), sel, arômes) - Arômes (lait) - Émulsifiant : lécithine de soja - Sel - Sel marin - Vanille.

Informations nutritionnelles

 par 100 gpar barre (40 g)
Énergie1778 kJ -  423 kcal978 kJ - 233 kcal
Graisses16,1 g8,9 g
dont saturées7,3 g4,0 g
Glucides60,4 g33,2 g
dont sucres27,9 g15,4 g
Fibres4,4 g2,4 g
Protéines7,1 g3,9 g
Sel0,71 g0,39 g

Avertissement

  • Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ou à un mode de vie sain.
  • Conserver dans un endroit frais et sec.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • Ne pas dépasser la dose recommandée.
Etixx Natural Oat Sport Bar Sweet & Salty Caramel 12x55 g
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Les derniers avis et commentaires concernant Etixx Natural Oat Sport Bar Sweet & Salty Caramel

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  • Client Mandy a donné à ce produit une note de 4 étoiles sur 5 à ce produit.
    4/5

    Bon mais

    C’est super bon mais la barre protéinée est trop épaisse à mon goût.

  • Client Henri a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    Goût

    Agréable

  • Client Jeroen a donné à ce produit une note de 3 étoiles sur 5 à ce produit.
    3/5

    Barre d'avoine

    Savoureux et fait ce qu'il doit faire. L'inconvénient, c'est que la barre est assez dure, ce qui fait qu'il est plus difficile de la manger sur le vélo.

  • Client Rudi a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    Bon goût

    Savoureux et facile à emporter lors de vos randonnées

  • Client Laura a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    Top pour les motos d'enduro intermédiaires

    Ils sont utilisés pour l'entraînement et pour les courses de moto enduro. Ils restent en bon état pendant longtemps et peuvent aussi supporter des coups lorsqu'ils sont dans le sac à dos. Je préfère cette saveur

  • Client Charly a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    Bon

    S'ouvrent facilement et ont bon goût

  • Client Stephanie a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    facile à transporter

    Facile à utiliser. Je les achète pour les emmener avec moi sur le vélo. Le produit est emballé individuellement, ce qui est très pratique. C'est moins cher que de les acheter en pharmacie. J'attendrai pour les acheter qu'ils soient en action sur le site. a répéter !

  • Client Andy a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5
    1 client a trouvé cet avis utile.

    Barre d'avoine

    J'utilise cette barre pendant mes longues sorties à vélo, l'inconvénient est qu'il faut beaucoup la mâcher. Mais elle me donne suffisamment d'énergie et le goût légèrement salé est un soulagement par rapport à la plupart des barres sucrées.

  • Client Bart a donné à ce produit une note de 3 étoiles sur 5 à ce produit.
    3/5

    il vaut mieux choisir un autre parfum

    il faut s'habituer au goût, assez sec

  • Client CobyKo a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    Recommandé

    Goût délicieux J'ai essayé de nombreux bars entre-temps, mais celui-ci est le préféré.....

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