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Description

La quantité d'hydrates de carbone disponibles est un facteur déterminant les performances dans les sports d’endurance et les exercices intermittents à haute intensité (alternance d’exercices et de courtes pauses). C’est pourquoi il est important de compléter les réserves d’hydrates de carbone au cours de ce type d’exercices. Ils assurent le maintien du taux de glycémie au cours de l’entraînement et reconstituent les réserves de glycogène musculaire.

Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant et au cours de l’exercice. Avant l’exercice, le corps d’un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible d’hydrates de carbone. À cette fin, il doit consommer des aliments riches en hydrates de carbone les jours qui précèdent la compétition ou l’entraînement lourd (= recharge en hydrates de carbone) et prendre un repas riche en hydrates de carbone 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition. Etixx Energy bar peut servir d’en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition.

En cas d'absence de consommation d'hydrates de carbone au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire s’épuiseraient au bout d’environ 90 min.

Quelle quantité de glucides faut-il consommer au cours de l'exercice ?

  • Exercices < 1 h (15) : inutile de consommer des glucides pendant l'exercice.
  • Exercices de 1 à 2 h : 30 g de glucides par heure d’exercice. (environ 1 Energy bar).
  • Exercices de 2 à 3 h : 60 g de glucides par heure d’exercice. (environ 2 Energy bars).
  • Exercices > 2,5 à 3 h : jusqu’à 90 g de glucides par heure d’exercice. (jusqu’à 3 Energy bars environ).

Le Etixx Energy Nougat a été enrichi de miel et d'amandes et contient 30 g de glucides par barre. Il contient également du magnésium, qui contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.

Distributeur :
Ceres Pharma
Lembergsesteenweg 25
9820 Merelbeke
Belgique

Poids net :
12 x 40 g℮

Emploi

Dose recommandée :
Comme recharge en glucides : 1 barre (comme en-cas)
10 min AVANT : 1 barre
PENDANT : 1 à 2 barres par heure d’exercice*

* 1 à 2 barres apportent respectivement 30 et 60 g de glucides. 

Ingrédients

Sucre, sirop de glucose, amandes (20 %), miel, blanc d’œuf, pain azyme (fécule de pomme de terre, huile d’olive), oxyde de magnésium, extrait naturel de vanille.

Informations nutritionnelles

 Par 100gPar bar (40g)
Energie (kcal)442177
Energie (kJ)1849740
Grasses (g)146
Protéines (g)6.62.4
Glucides (g)7229
Dont sucres (g)6526
Sel (g)0.040.02

Vitamins and minerals:

 Par 100gPar bar (40g)
Magnésium (mg)144,8 (38.5% AR*)57.9 (15.4% AR*)

*AR = Apport de référence 

 

Avertissement

Veillez à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

Etixx Energy Sport Bar Nougat 12x40 g
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Les derniers avis et commentaires concernant Etixx Energy Sport Bar Nougat

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    Super produit

    Toujours dans la poche lors des longues randonnées à vélo, pour éviter les fringales. Agit rapidement, se digère facilement et ne colle pas. Haut de page.

  • Client VK a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
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    Le goût est excellent, idéal pour le marathon

    A un super goût, idéal pendant un marathon à la place des gels collants.... Ne pèse pas lourd sur l'estomac.

  • Client Chris a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    Barre énergétique Etixx

    Un goût délicieux, non seulement solide comme stimulant énergétique pour l'exercice, mais aussi comme en-cas agréable.

  • Client Kristien a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    Satisfait

    La barre sportive au nougat est très savoureuse et aussi très pratique à emporter avec soi lorsque l'on fait du vélo - elle ne fond pas par temps chaud Elle est également parfaite comme en-cas lors d'une séance d'entraînement

  • Client Jan a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
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    Bonne reconstitution de l'énergie pendant l'exercice

    Etixx Energie Sportbar Nougat est un complément savoureux et efficace lors d'efforts prolongés. Il donne de l'énergie rapidement, a bon goût et, surtout, n'est pas trop sucré. L'emballage est un peu délicat à ouvrir avec des gants d'hiver.

  • Client Rudi a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    Bon goût

    Fournit l'énergie nécessaire pendant votre trajet et s'ouvre bien lorsque vous conduisez

  • Client Ivan a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
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    produit phare

    etixx est le seul de la maison, les saveurs sont très variées et savoureuses

  • Client John a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
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    1 client a trouvé cet avis utile.

    Etix

    Recommandé pour les athlètes de tous types

  • Client Bernard a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
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    1 client a trouvé cet avis utile.

    Excellent goût et efficace lors d'un coup de mou

    Très facile à manger ni trop dur ni trop mou. 3 à 4 bouchées sur le vélo et cela repart. Vraiment très bon au niveau du goût. Une prise toute les heures environ.

  • Client Sofie a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
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    2 clients sur 2 ont trouvé cet avis utile.

    Délicieux !

    C'est tellement savoureux et cela redonne l'énergie nécessaire lors d'un long effort sans que cela reste sur l'estomac !

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