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Description

Ces barres énergétiques se prêtent tant à une consommation avant que pendant l’exercice. Avant l’exercice, le corps d’un sportif doit contenir un taux aussi élevé que possible de glucides. À cette fin, il doit consommer des aliments riches en glucides les jours qui précèdent la compétition ou l’entraînement lourd (= recharge en glucides) et prendre un repas riche en glucides 1 heure et demie à 4 heures avant la compétition. Etixx Energy bar peut servir d’en-cas les jours qui précèdent la compétition et pendant ou peu après le repas préalable à la compétition.

En cas d'absence de consommation de glucides au cours d'efforts prolongés, les réserves de glycogène musculaire s’épuiseraient au bout d’environ 90 min.

Quelle quantité de glucides faut-il consommer au cours de l'exercice ?

  • Exercices < 1 h (15) : inutile de consommer des glucides pendant l'exercice.
  • Exercices de 1 à 2 h : 30g de glucides par heure d’exercice. (environ 1 Energy bar)
  • Exercices de 2 à 3 h : 60g de glucides par heure d’exercice. (environ 2 Energy bars)
  • Exercices >2,5 à 3 h : jusqu’à 90g de glucides par heure d’exercice. (jusqu’à 3 Energy bars environ)

Fabricant :
Ceres Pharma
Kortrijksesteenweg 1091/B
9051 Gand
Belgique

Emploi

Dose recommandée :

  • En tant que recharge glucidique : 1 barre (comme en-cas)
  • 10 min. avant : 1 barre
  • pendant : 1 à 2 barres par heure d'effort*.

* 1 à 2 barres fournissent respectivement 30 et 60 g de glucides.

Ingrédients

Flocons d'avoine - Sirop de glucose - Sirop de sucre inverti - Sucre - Farine de riz - Cacao dégraissé 6,3% - Maltodextrine - Rice crisps (farine de riz, farine de blé, sucre, malt de blé, sel, arômes) - Masse de cacao 4,7% - Son d'avoine - Humectant : glycérol - Arômes - Oxyde de magnésium - Sel.

Valeurs nutritionnelles

 

Par 100 g

Pour une barre

(40 g)

Energie (kcal)

357

143

Energie (kJ)

1507

603

Graisses (g)

5.7

2.3

Protéines (g)

6.4

2.6

Glucides (g)

68

27

Sucres (g)

29

12

Fibres (g)

6.6

2.6

Sel (g)

0.2

0.08

 

Avertissement

  • Veiller à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain.
  • Ne pas dépasser la dose recommandée.
  • Tenir hors de portée des enfants.
Etixx Energy Sport Bar Chocolate 12x40 g
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Les derniers avis et commentaires concernant Etixx Energy Sport Bar Chocolate

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  • Client Diane a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
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    L'énergie

    Pour varier les plaisirs, j'ai aussi acheté cette barre Energy Sport ! Très satisfait !

  • Client Chris a donné à ce produit une note de 4 étoiles sur 5 à ce produit.
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    Savoureuse barre chocolatée Etixx

    La barre est un en-cas agréable lors de la pratique du vélo. Je viens de rentrer des Vosges et pendant chaque trajet j'avais cette barre dans ma poche. Je n'ai jamais eu faim, bien sûr j'avais aussi assez de boissons et d'autres gellekes avec moi. Un bémol cependant pour moi, le goût, mais bien sûr ce sont les valeurs énergétiques qui comptent.

  • Client Isabel a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    En-cas idéal pour les sportifs

    En faisant du vélo, cela me donne le coup de pouce supplémentaire dont j'ai besoin. Une différence avec les autres bars. Je suis un fan d'Ettix depuis longtemps.

  • Client VGE a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    Etixx Energy Sportbar Chocolat 12x40 g

    très satisfait de livraison rapide bon produit

  • Client Geert a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5
    1 client a trouvé cet avis utile.

    Très savoureux

    Il a acheté ces barres pour combattre la sensation de faim pendant les manèges. J'aime beaucoup ces barres et j'ai aussi l'impression qu'elles neutralisent la faim et qu'il est bon de retrouver l'énergie perdue. Hautement recommandé pour les cyclistes

  • Client Guy a donné à ce produit une note de 4 étoiles sur 5 à ce produit.
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    1 client a trouvé cet avis utile.

    Bar sportif

    Un bon bar qui descend facilement en vélo.

  • Client DAVID a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    pour les longue sortie

    Lors de mes longues sorties en vélo; j'aime toujours prendre ces barres avec moi; avant je prenais des gels ou barres de céréales mais la satiété n'était jamais au rendez vous. Avec les barres de Etixx; la satiété est présente directement après une demi barre; j'aime et recommande.

  • Client Brigitte a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    énergie

    avant de partir, je prends toujours cette barre énergétique, très savoureuse et très savoureuse

  • Client Claudine a donné à ce produit une note de 4 étoiles sur 5 à ce produit.
    4/5

    Un coup de barre

    C'est un peu cher d'attaquer quand les bosses portent un appareil.

  • Client Julie a donné à ce produit une note de 5 étoiles sur 5 à ce produit.
    5/5

    A Tester sans plus attendre!

    Nous sommes traileurs et cyclistes, nous ne partons jamais sans nos produits Etixx! Qualité, goût et efficacité au rendez-vous. Se mange facilement, pas besoin de mâstiquer pendant deux heures avant d'avaler. Texture agréable et digestion facile. Nous vous recommandons ces produits les yeux fermés. Prix très avantageux sur Farmaline et délais de livraison respecté.

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