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Beschreibung

BioActive Magnesium
BioActive Magnesium ist ein Komplex aus drei verschiedenen Magnesiumsalzen. Jede Tablette enthält 200 mg reines Magnesium. Die Mischung aus organischem und anorganischem Magnesium stellt sicher, dass die Tablette sich innerhalb von Minuten vollständig auflöst - auch bei Menschen mit einem niedrigen Magensäureniveau. Im Magen wird das Magnesium in einer aufnehmbaren, ionisierten Form umgesetzt. BioActive Magnesium muß nicht unbedingt während der Mahlzeit eingenommen werden. 

Was ist Magnesium?
Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff und ein wichtiges basenbildendes Element. Es ist auch das vierthäufigste Mineral im menschlichen Körper, was seine Bedeutung deutlich macht. Die Substanz ist in allen Körpergeweben vorhanden, und 98% des Minerals befindet sich tatsächlich in den Zellen. Ein Erwachsene enthält ungefähr 24 g Magnesium, von denen etwa 25% sich in dem Muskelgewebe befindet und etwa 60% sich in den Knochen befindet, zusammen mit anderen Mineralien, wie Calcium und Phosphor. 

Magnesium spielt eine wichtige Rolle im Körper. Es unterstützt mehr als 300 verschiedene enzymatische Prozesse. Die folgende Liste gibt eine Vorstellung von der Wichtigkeit des Minerals.
Magnesium trägt bei zu: 
  • der Funktion der Nerven und geistige Belastbarkeit
  • einer normalen psychologischen Funktion und einem guten seelischen Gleichgewicht
  • Konzentration, Gedächtnis, Lernfähigkeit und Leistungsfähigkeit
  • einer normalen Muskelfunktion
  • einem normalen Energiestoffwechsel
  • der Erhaltung von starken Knochen und Zähnen
  • einem normalen Elektrolythaushalt
  • der Verringerung von Müdigkeit
  • einer normalen Proteinsynthese,
  • dem Prozess der Zellteilung
Erhöhte Aufmerksamkeit für Magnesium.
Die Wissenschaft hat eine steigende Interesse für Magnesium gewonnen, durch den Einfluss dieses Minerals auf verschiedenen körperlichen Funktionen. Eine Folge dieser zusätzlichen Aufmerksamkeit: insbesondere Kaffeetrinker und Sportler brauchen mehr Magnesium, weil ein hoher Kaffeeverzehr und starkes Schwitzen den Magnesiumvorrat des Körpers erschöpfen. Magnesium ist ein sehr beliebtes Mineral wegen seiner Wirkung auf Körper und Geist. 

Gute Quellen für Magnesium
Magnesium kommt in verschiedenen Lebensmitteln vor.
Ein paar gute Quellen sind:
  • Blattgemüse
  • Mandeln
  • Nüsse 
  • Samen
  • Früchte
  • Kohlen
Magnesiummangel
Wenn die Nahrung sehr wenig Proteine (weniger als 30 g pro Tag) enthält, wird die Absorption von Magnesium im Körper reduziert. Wenn der Körper zu wenig Magnesium erhält, wird der Körper versuchen, eine normale Magnesiumkonzentration im Blut zu realisieren, durch das Freimachen von diesem Stoff im Knochengewebe (wie auch bei Calcium geschieht, im Fall von Kalziummangel). Wegen dieses komplexen Mechanismus ist das Messen von Magnesium-Konzentrationen im Blut keine schlüssige Methode, um festzustellen, ob eine Person mehr Magnesium einnehmen soll. 
 
In einer rezenten Umfrage in Bezug auf die Nahrungsaufnahme (VCP 2007-2010) wurde festgestellt, dass ein Teil der niederländischen Bevölkerung den empfohlenen Tagesbedarf an Magnesium anhand ihrer Ernährung nicht erreichen. Das war häufiger der Fall bei Frauen als bei Männern. 

Überdosierung
Die Nieren scheiden Magnesium via den Urin aus, wenn der Körper mehr davon enthält, als er braucht. Dies minimiert das Risiko einer Überdosierung. Wenn der Körper genug Magnesium enthält, wird eine weitere Einnahme des Minerals via der Entlastung ausgeschieden werden, was auch vor Überdosierung schützt. Die Einnahme von sehr hohen Dosen (10-fach der normalen Dosis oder mehr) kann zu Durchfall, Übelkeit und anderen Beschwerden führen. 
 
Menschen mit eingeschränkter Nierenfunktion dürfen Magnesium-Präparate nur in Absprache mit einem Arzt verwenden. 

Magnesium-Test
Magnesium Tabletten können auf ihre Löslichkeit geprüft werden. Auf dem Bild werden zwei verschiedene Magnesium-Tabletten in zwei Gläser Wasser geworfen. Im linken Glas ist die Tablette BioActive Magnesium nach wenigen Minuten vollständig gelöst und fertig um eingenommen zu werden. Die Magnesium-Tablette eines anderen Herstellers, in dem rechten Glas, zeigte sogar nach 24 Stunden im Wasser keine Anstalten aufzulösen.

Indikation

- BioActive Magnesium enthält einen Komplex von drei verschiedenen Magnesiumsalzen in einer schnell löslichen und leicht resorbierbaren Form
- Trägt zur Erhaltung von starken Knochen und Zähnen bei
- Trägt zur normalen Funktion von Nerven und Muskeln bei
- Trägt zur Verringerung der Müdigkeit bei
- Entspricht den Richtlinien für die pharmazeutische Produktion und den EU-Vorschriften für Nahrungsergänzungsmittel

Anwendung

- 1 Tablette pro Tag, sofern nichts anderes empfohlen.
- Vorzugsweise während/nach der Mahlzeit.
- Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
- Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
- Für die Erhaltung einer guten Gesundheit ist eine gesunde Lebensweise und eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung wichtig.

Zusammensetzung

Magnesiumcarbonat, Magnesiumhydroxid, Magnesiumacetat, mikrokristalline Cellulose, Dicalciumphosphat, Hyprolose, Siliciumdioxid, Magnesiumstearat.

1 Tablette enthält:% RDA
Magnesium 200 mg 53%

RDA = empfohlene Tagesdosis

Hinweise

Dunkel, trocken und bei Raumtemperatur aufbewahren.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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